运动健康数据

运动健康数据是一款辅助用户记录训练与健康信息的工具型应用。首页展示本周训练天数、体重、卡路里、体温、喝水等健康记录，并提供跑步、杠铃、跳绳、游泳等训练中心入口，便于用户快速开始运动记录。

“训练记录”页面按日期展示历史训练项目，包括跑步训练、瑜伽训练等，每项记录显示时长与消耗卡路里（如00:12:56、58kcal），并配有“立即训练”按钮，方便用户持续添加记录。

“训练中心”支持用户选择运动类型（如跑步），填写消耗卡路里、运动时间、重量、组数等信息，并支持添加动作视频，帮助详细记录每次训练的具体内容。

“健康计划”模块以周历形式呈现训练安排，用户可选择训练类型与时间，新建计划。已完成与未完成的项目以不同状态区分（如跑步训练显示“已完成”，瑜伽训练显示“未完成”），便于追踪执行情况。界面以列表、卡片和日历为主，信息层级清晰，适合日常运动数据记录与健康管理。记录训练分析健康数据